Griekse Yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Albert Heijn
Griekse Yoghurt contient 120 kcal pour 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 27 % de la valeur quotidienne en iodine et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 120 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 6,5 g | 33 % |
| Cholestérol L | 20,3 mg | 7 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 17,2 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacine (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 39 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,52 µg | 21 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 153 mg | 12 % |
| Potassium L | 275 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,008 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 41 µg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 14 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
- Sucres4,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides10 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés6,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,4 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718907875592
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 150.0 g
- Catégorie
- Yaourts à la grecque
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
yoghurt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907875592. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.