Griechische Oliven Mit Mandeln
Producto envasado Verduras Lyttos
Griechische Oliven Mit Mandeln contiene 217 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 109 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de grasas, con 8% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 160 kcal por 100 g entre 559 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina E, el 14% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 217 kcal | |
| Grasas totales L | 20,7 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 0,49 mg | 0,2% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 1,8 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,2 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2% |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,046 mg | 0,9% |
| Vitamina B6 L | 0,097 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 3,3 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 34,5 mg | 3% |
| Iron L | 0,14 mg | 0,8% |
| Magnesio L | 20,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 13,8 mg | 1% |
| Potasio L | 59,4 mg | 1% |
| Zinc L | 0,1 mg | 0,9% |
| Copper L | 0,078 mg | 9% |
| Manganese L | 0,033 mg | 1% |
| Selenio L | 5,9 µg | 11% |
| Iodine L | 20,4 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas20,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 16 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Sodio1.200 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1.288 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 13,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lyttos
- Código de barras
- 22162243
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Aceitunas verdes
- Envase
- Glass
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 22162243. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.