¿Cuántas calorías tiene Greek Olives?

100 g de Greek Olives tienen 202 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Olives?

Greek Olives contiene 1,8 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Olives?

Greek Olives tiene 1,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,1 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Olives?

Greek Olives contiene 21,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek Olives?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (37% DV), selenio (22% DV), iodine (21% DV) y copper (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek Olives?

100 g contienen 1.680 mg de sodio, el 73% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Olives

Producto envasado Verduras dumet

Greek Olives contiene 202 kcal por 100 g.

Alrededor del 94% de sus calorías procede de grasas, con 4% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 37% del valor diario de Vitamina E, el 22% del valor diario de selenio y el 21% del valor diario de iodine.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal por 100 g

1,8 gproteínas

1,1 gcarbohidratos

21,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	202 kcal
Grasas totales L	21,1 g	27%
Grasas saturadas L	2,3 g	11%
Colesterol L	0,82 mg	0,3%
Sodio L	1.680 mg	73%
Carbohidratos totales L	1,1 g	0,4%
Fibra alimentaria L	4,1 g	15%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,8 g	4%
Vitamina A L	0,049 µg	0%
Vitamina C L	2,1 mg	2%
Vitamina D L	0,094 µg	0,5%
Vitamina E L	5,5 mg	37%
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9%
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5%
Niacin (B3) L	0,053 mg	0,3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,038 mg	0,8%
Vitamina B6 L	0,019 mg	1%
Folate (B9) L	3 µg	0,7%
Vitamina B12 L	0,005 µg	0,2%
Calcio L	63,8 mg	5%
Iron L	1,7 mg	9%
Magnesio L	29,5 mg	7%
Fósforo L	8,6 mg	0,7%
Potasio L	37,7 mg	0,8%
Zinc L	0,096 mg	0,9%
Copper L	0,13 mg	14%
Manganese L	0,046 mg	2%
Selenio L	12,2 µg	22%
Iodine L	30,8 µg	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 2%
Grasas 94%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra4,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
Azúcares1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas21,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio1.680 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal0,89 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua70 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,17 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	68,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	70 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: dumet
Código de barras: 7612188001804
Cantidad: 500 g
Categoría: Olives grecques
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Olives (Grèce), sel marin, huile de colza, acidifiant: acide lactique

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Aceite violado (canla)

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7612188001804. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.