Greek Olives
Emballeret produkt Grøntsager dumet
Greek Olives indeholder 202 kcal pr. 100 g.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin E, 22 % af referenceindtaget for selen og 21 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 202 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,1 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0,82 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.680 mg | 73 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 4,1 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,049 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,053 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,038 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,019 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 3 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 63,8 mg | 5 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 8,6 mg | 0,7 % |
| Kalium L | 37,7 mg | 0,8 % |
| Zink L | 0,096 mg | 0,9 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 12,2 µg | 22 % |
| Jod L | 30,8 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 94 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre4,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt21,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium1.680 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,89 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,17 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 68,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- dumet
- Stregkode
- 7612188001804
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Olives grecques
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Olives (Grèce), sel marin, huile de colza, acidifiant: acide lactique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltRapsfrøolie
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7612188001804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.