Graved Lachs (Bio)

Producto envasado Pesca y mariscos edeka

Graved Lachs (Bio) contiene 171 kcal por 100 g.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 0,7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 192 kcal por 100 g entre 2.347 productos.

100 g aportan el 216% del valor diario de iodine, el 92% del valor diario de Vitamina B12 y el 30% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Graved Lachs (Bio) de edeka, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal por 100 g
20 gproteínas
0,3 gcarbohidratos
10 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 171 kcal
Grasas totales L 10 g 13%
Grasas saturadas L 1,5 g 8%
Colesterol L 29,8 mg 10%
Sodio L 905 mg 39%
Carbohidratos totales L 0,3 g 0,1%
Fibra alimentaria L 0,43 g 2%
Azúcares totales L 0,3 g
Azúcares añadidos L 7,3 g 15%
Proteínas L 20 g 40%
Vitamina A L 2,4 µg0,3%
Vitamina C L 7,8 mg9%
Vitamina D L 2,1 µg10%
Vitamina E L 2,2 mg14%
Thiamin (B1) L 0,14 mg12%
Riboflavin (B2) L 0,087 mg7%
Niacin (B3) L 4,8 mg30%
Ácido pantoténico (B5) L 0,56 mg11%
Vitamina B6 L 0,35 mg21%
Folate (B9) L 23 µg6%
Vitamina B12 L 2,2 µg92%
Calcio L 27,8 mg2%
Iron L 0,91 mg5%
Magnesio L 20,1 mg5%
Fósforo L 111 mg9%
Potasio L 271 mg6%
Zinc L 0,41 mg4%
Copper L 0,078 mg9%
Manganese L 0,32 mg14%
Selenio L 10,2 µg19%
Iodine L 324 µg216%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 47%Carbohidratos: 0,7%Grasas: 53%171kcal / 100 g
  • Proteínas 47%
  • Carbohidratos 0,7%
  • Grasas 53%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iodine216%Vitamina B1292%Niacin (B3)30%Vitamina B621%Selenio19%Vitamina E14%Manganese14%Thiamin (B1)12%Ácido pantoténico (B5)11%Vitamina D10%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 22 g)
  • Fibra0,43 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,12 g)
  • Azúcares0,3 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,4 g)
  • Grasas10 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2 g)
  • Sodio905 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1.160 mg)
  • Proteína por 100 kcal11,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua48,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0,086 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L69 µg
Otros componentes (2)
Agua L48,4 g
Alcohol L0,003 g

Detalles del producto

Marca
edeka
Código de barras
4311501069356
Cantidad
100g
Categoría
Salmones ahumados
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lachs*, Speisesalz, Dill*, Zucker*. *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung SENF-DILL-SAUCE: Zutaten: 47% Senf (Wasser, Senfkörner*, Branntweinessig*, Speisesalz, Gewürze*), Zucker*, Sonnenblumenöl*, Branntweinessig*, 0,2% Dill*, Gewürze* Meersalz. aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltAzúcarAceite de girasolVinegar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4311501069356. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Graved Lachs (Bio)?

100 g de Graved Lachs (Bio) tienen 171 kcal.

¿Es Graved Lachs (Bio) rico en proteínas?

Graved Lachs (Bio) contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 47% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Graved Lachs (Bio)?

Graved Lachs (Bio) tiene 0,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,43 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Graved Lachs (Bio)?

Graved Lachs (Bio) contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Graved Lachs (Bio)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (216% DV), Vitamina B12 (92% DV), Niacin (B3) (30% DV), Vitamina B6 (21% DV) y selenio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Graved Lachs (Bio)?

100 g contienen 905 mg de sodio, el 39% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.