¿Cuántas calorías tiene Grated coconut?

100 g de Grated coconut tienen 650 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 650 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Grated coconut?

Grated coconut contiene 7,8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 7,8 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Grated coconut?

Grated coconut tiene 7,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15 g de fibra y 6,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Grated coconut?

Grated coconut contiene 62 g de grasa por 100 g, de los cuales 58 g son saturados (el 290% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Grated coconut?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (120% DV), copper (90% DV), selenio (33% DV), iron (25% DV) y zinc (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Grated coconut?

100 g contienen 0,09 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Grated coconut

Producto envasado Nueces y semillas dmBio

Grated coconut contiene 650 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 650 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de grasas, con 5% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 120% del valor diario de manganese, el 90% del valor diario de copper y el 33% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

650kcal por 100 g

7,8 gproteínas

7,5 gcarbohidratos

62 ggrasas

650kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	650 kcal
Grasas totales L	62 g	79%
Grasas saturadas L	58 g	290%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0,09 mg	0%
Carbohidratos totales L	7,5 g	3%
Fibra alimentaria L	15 g	54%
Azúcares totales L	6,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	7,8 g	16%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	6,1 mg	7%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,44 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10%
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3%
Niacin (B3) L	0,99 mg	6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,55 mg	11%
Vitamina B6 L	0,099 mg	6%
Folate (B9) L	47,7 µg	12%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	25,7 mg	2%
Iron L	4,5 mg	25%
Magnesio L	58,7 mg	14%
Fósforo L	207 mg	17%
Potasio L	653 mg	14%
Zinc L	2 mg	18%
Copper L	0,81 mg	90%
Manganese L	2,8 mg	120%
Selenio L	18,3 µg	33%
Iodine L	2,2 µg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 5%
Grasas 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra15 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares6,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas62 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas58 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio0,09 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua86,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,6 g
Grasa poliinsaturada L	0,68 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	86,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: dmBio
Código de barras: 4070765053609
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Kokos* geraspelt. *aus biologischer Landwirtschaft

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Paper Shell Walnut Songchao	650	15 g	6,7 g	65 g
Hazelnuts - Roasted & Chopped Ocado	650	14 g	6 g	63,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4070765053609. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.