Granola super pepites
Producto envasado Desayuno Cereales Loumaë
Granola super pepites contiene 491 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 422 kcal por 100 g entre 3.227 productos.
100 g aportan el 160% del valor diario de manganese, el 79% del valor diario de copper y el 54% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 491 kcal | |
| Grasas totales L | 27,5 g | 35% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 44,5 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 7,9 g | 28% |
| Azúcares totales L | 13,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,4 g | 3% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,11 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,015 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 8,1 mg | 54% |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32% |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 42,7 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 123 mg | 9% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 180 mg | 43% |
| Fósforo L | 415 mg | 33% |
| Potasio L | 495 mg | 11% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
| Copper L | 0,71 mg | 79% |
| Manganese L | 3,7 mg | 160% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 3,8 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra7,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares13,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas27,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio80 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
flocons d'avoine complets, amandes, noisettes, noix de pécan, noix d'Amazonie, sucre de fleur de coco, huile de colza, graines de tournesol, graines de sésame, fleur de sel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAlmendraHazelnutAzúcarAceite violado (canla)Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Premium Müsli OneDayMore | 491 | 15,7 g | 44,2 g | 26,2 g |
| Cereales granola Noglo | 491 | 12,2 g | 39 g | 30,5 g |
| Coconut Chia Granola Nature's Path | 491 | 9,1 g | 65,4 g | 20 g |
| Granola Bola | 491 | 17,5 g | 54,4 g | 24,6 g |
| Crunchy Müsli (kellogg's) Kellogg's | 492 | 7 g | 60 g | 24 g |
| Organic & Nutty Rollagranola | 492 | 4,7 g | 43,6 g | 32,5 g |
| Vitalis knusper Müsli plus Dr. Oetker | 492 | 11 g | 56 g | 23 g |
| Granola горіхи Granola | 492 | 12,6 g | 62,5 g | 21,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770015981454. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.