Granola coco
Producto envasado Desayuno Cereales Totum deli
Granola coco contiene 459 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 459 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 130% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de copper y el 32% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 459 kcal | |
| Grasas totales L | 30 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 17 g | 85% |
| Colesterol L | 0,08 mg | 0% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 36 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 13 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,8 g | 18% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Vitamina A L | 0,14 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,031 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 28,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 58,2 mg | 4% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 134 mg | 32% |
| Fósforo L | 315 mg | 25% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 3 mg | 130% |
| Selenio L | 3 µg | 5% |
| Iodine L | 15,9 µg | 11% |
| Chloride L | 487 mg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra7,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares13 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas30 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas17 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio80 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Totum deli
- Código de barras
- 3770020442209
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Muesli
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flocons d'avoine*, flocons de sarrasin". sirop d'agave*, huile de coco vierge*, purée de pommes*, noix de coco rapée* 7,7%, noisettes*, graines de tournesol*, pépites de chocolat noir 68%* (cacao*, sucre*, beurre de cacao") 6.2%, graines de lin moulues", chips de noix de coco* 3,6%, sel fin de Guérande. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. *Chocolat issu du commerce équitable.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de cocoManzanaHazelnutSaltAzúcarManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770020442209. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.