Granola coco
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Totum deli
Granola coco indeholder 459 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 459 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).
100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 50 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 459 kcal | |
| Fedt i alt L | 30 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 17 g | 85 % |
| Kolesterol L | 0,08 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 36 g | 13 % |
| Kostfibre L | 7,4 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 13 g | |
| Tilsat sukker L | 8,8 g | 18 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,14 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 58,2 mg | 4 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 134 mg | 32 % |
| Phosphor L | 315 mg | 25 % |
| Kalium L | 343 mg | 7 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,45 mg | 50 % |
| Mangan L | 3 mg | 130 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 15,9 µg | 11 % |
| Chlorid L | 487 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
- Kostfibre7,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Sukkerarter13 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
- Fedt30 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
- Natrium80 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,071 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 14,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Totum deli
- Stregkode
- 3770020442209
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Müsli
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Flocons d'avoine*, flocons de sarrasin". sirop d'agave*, huile de coco vierge*, purée de pommes*, noix de coco rapée* 7,7%, noisettes*, graines de tournesol*, pépites de chocolat noir 68%* (cacao*, sucre*, beurre de cacao") 6.2%, graines de lin moulues", chips de noix de coco* 3,6%, sel fin de Guérande. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. *Chocolat issu du commerce équitable.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreKokosolieÆbleHasselnødSaltSukkerKakaosmør
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muesli croustillant aux éclats de chocolat noir Crownfield | 459 | 9,7 g | 59,2 g | 18,4 g |
| Organic granola choco coconut Biona Organic | 459 | 9,6 g | 63 g | 17 g |
| Country crunchy müesli Coop | 459 | 9,6 g | 59 g | 19 g |
| Premium Knusper-Schokomüsli Triple Chocolate Kornmühle | 459 | 9,1 g | 62 g | 17,7 g |
| Crunchy Chia muesli Crownfield | 459 | 8,1 g | 65 g | 17 g |
| Muesli croustillant aux noix de pécan & au sirop d'érable Crownfield | 459 | 9,3 g | 62,7 g | 17,6 g |
| Crunchy Premium Müsli Lieblings | 459 | 9,1 g | 62 g | 17,7 g |
| Crunchy Muesli Crownfield | 459 | 9,3 g | 61,7 g | 17,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3770020442209. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.