Goma-sio

Producto envasado Spices, Herbs and Condiments Jean herve

Goma-sio contiene 596 kcal por 100 g.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en spices, herbs and condiments en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 3.496 productos.

100 g aportan el 168% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de magnesio y el 77% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Goma-sio de Jean herve, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
596kcal por 100 g
23,2 gproteínas
3,9 gcarbohidratos
52 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 596 kcal
Grasas totales L 52 g 67%
Grasas saturadas L 8,4 g 42%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 2.640 mg 115%
Carbohidratos totales L 3,9 g 1%
Fibra alimentaria L 9,8 g 35%
Azúcares totales L 0,4 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 23,2 g 46%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D L 0 µg0%
Vitamina E L 0,24 mg2%
Thiamin (B1) L 0,75 mg63%
Riboflavin (B2) L 0,24 mg18%
Niacin (B3) L 4,3 mg27%
Ácido pantoténico (B5) L 0,048 mg1%
Vitamina B6 L 0,75 mg44%
Folate (B9) L 92,2 µg23%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Calcio L 922 mg71%
Iron L 13,9 mg77%
Magnesio L 329 mg78%
Fósforo L 575 mg46%
Potasio L 450 mg10%
Zinc L 5,5 mg50%
Copper L 1,5 mg168%
Manganese L 1,2 mg51%
Selenio L 25,2 µg46%
Iodine L 51,4 µg34%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 3%Grasas: 81%596kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 3%
  • Grasas 81%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper168%Magnesio78%Iron77%Calcio71%Thiamin (B1)63%Manganese51%Zinc50%Fósforo46%Selenio46%Vitamina B644%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23,2 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 0 g)
  • Fibra9,8 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 0 g)
  • Azúcares0,4 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 0,56 g)
  • Grasas52 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 0 g)
  • Grasas saturadas8,4 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 0 g)
  • Sodio2.640 mgpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 6.890 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0,38 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L4,8 µg
Otros componentes (2)
Agua L3,5 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Jean herve
Código de barras
3390390001723
Cantidad
150g
Categoría
Alimentación
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Sesame complet 95%, sel de mer 5%

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Goma-sio Jean Hervé 596 23,2 g 3,9 g 52 g
Oleander gomasio Oleander 596 25 g 5,7 g 52 g
Gomasio Ti! Bio 596 23,2 g 3,9 g 52 g
Dip Mix Women's Bean Project 596 3,9 g 7,7 g 57,7 g
Gomasio Lavandine 597 17,2 g 17,3 g 48,8 g
Gomasio Markal 597 17 g 17 g 47 g
Assaisonnement au beurre ail et persil Francaise de gastronomie 598 2 g 4,7 g 63 g
Gomasio de la mer Ti bio 594 23,5 g 13,1 g 48,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3390390001723. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Goma-sio?

100 g de Goma-sio tienen 596 kcal.

¿Es Goma-sio rico en proteínas?

Goma-sio contiene 23,2 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros spices, herbs and condiments, está en el cuartil más alto (mediana 0 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Goma-sio?

Goma-sio tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,8 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Goma-sio?

Goma-sio contiene 52 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,4 g son saturados (el 42% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Goma-sio?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (168% DV), magnesio (78% DV), iron (77% DV), calcio (71% DV) y Thiamin (B1) (63% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Goma-sio?

100 g contienen 2.640 mg de sodio, el 115% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.