Galette choux fleur brocolis
Producto envasado Verduras Thiriet
Galette choux fleur brocolis contiene 106 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 34% del valor diario de Vitamina C, el 24% del valor diario de chloride y el 18% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 5,8 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 16,4 mg | 5% |
| Sodio L | 392 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 8,9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 4,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 7,5 µg | 0,8% |
| Vitamina C L | 30,2 mg | 34% |
| Vitamina D L | 0,083 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 72,6 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0,06 µg | 2% |
| Calcio L | 34,4 mg | 3% |
| Iron L | 0,57 mg | 3% |
| Magnesio L | 18,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 65,7 mg | 5% |
| Potasio L | 262 mg | 6% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,034 mg | 4% |
| Manganese L | 0,28 mg | 12% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 13,7 µg | 9% |
| Chloride L | 541 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,094 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 99,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Thiriet
- Código de barras
- 3292590838317
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Patatas vegetales congelados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Choux-fleurs 51%, brocolis 27%, chapelure (farine de blé et de riz, sel, levure, amidon), œufs entiers, huile de tournesol, sel de Guérande.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoAceite de girasolSaltHarina de trigoArrozLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292590838317. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.