Flocs de blat de moro
Producto envasado Verduras Bonpreu
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Flocs de blat de moro contiene 549 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 165 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 1.060 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de Thiamin (B1) y el 27% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 549 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,34 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 760 mg | 33% |
| Carbohidratos totales L | 79 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 4,7 g | 9% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,47 mg | 27% |
| Folate (B9) L | 107 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 37,7 mg | 3% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 93,5 mg | 22% |
| Fósforo L | 243 mg | 19% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,75 mg | 33% |
| Selenio L | 12,2 µg | 22% |
| Iodine L | 17,7 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,2 g)
- Fibra12 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,1 g)
- Azúcares3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 7 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0,34 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio760 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 452 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 59,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonpreu
- Código de barras
- 8422410699049
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Copos de maíz
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Chilli Chatka 10 | 558 | 5,6 g | 59,2 g | 34,5 g |
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| Pink Choco Balls Harmonica | 497 | 6,6 g | 63,7 g | 23,9 g |
| Crunchy Nut Granola Kellogg's | 483 | 7,5 g | 58 g | 23 g |
| Cornflakes Dark Choclate Turtle | 455 | 6,4 g | 63 g | 18 g |
| Corn flakes Bio | 430 | 8,3 g | 66 g | 16 g |
| Cornflakes Milk Chocolate TURTLE | 426 | 5,7 g | 62,9 g | 15,5 g |
| Muesli croustillant protéiné chocolat Charles vignon | 425 | 19 g | 58 g | 11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8422410699049. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.