Fiori ricotta-épinards
Producto envasado Grainas y Pasta Léger
Fiori ricotta-épinards contiene 135 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 336 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 355 kcal por 100 g entre 6.258 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de manganese, el 11% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 135 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 44,3 mg | 15% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 44,6 µg | 5% |
| Vitamina C L | 5,8 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,19 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,97 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 36,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,25 µg | 11% |
| Calcio L | 113 mg | 9% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 31,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 137 mg | 11% |
| Potasio L | 167 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,099 mg | 11% |
| Manganese L | 0,71 mg | 31% |
| Selenio L | 2 µg | 4% |
| Iodine L | 6,8 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12,3 g)
- Fibra8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
- Grasas2,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 799 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Eau, épinards 14%, fins finots de blé dur, ricotta (fromage) 12%, amidon modifié de blé 9%, œuf 8% (d'élevage au sol), fromage frais (avec épaississant: farine de graines de caroube), chapelure (farine de blé, eau, sel de cuisine, levure), séré maigre, gluten de blé, huile de colza, bouillon de légumes, oignons, épaississant: gomme guar, petit-lait en poudre, sel de cuisine iodé, ail, poivre.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoAceite violado (canla)CebollaSaltAjoHarina de trigoLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269381808. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.