Fagiolini spuntati
Producto envasado Frijoles y legumbres Esselunga
Fagiolini spuntati contiene 32 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (29 kcal por 100 g).
100 g aportan el 15% del valor diario de Vitamina C, el 12% del valor diario de Folate (B9) y el 10% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 32,4 kcal | |
| Grasas totales L | 0,21 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,06 g | 0,3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3,9 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,9 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 13,7 mg | 15% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,36 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 48,8 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 48,8 mg | 4% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 21,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 38,7 mg | 3% |
| Potasio L | 225 mg | 5% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,23 mg | 10% |
| Selenio L | 0,3 µg | 0,5% |
| Iodine L | 0,8 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,8 g)
- Fibra2,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas0,21 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,06 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,031 g)
- Sodio3,9 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,89 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 381 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Esselunga
- Código de barras
- 8002330029586
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Frijoles verdes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Fagiolini
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8002330029586. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.