Épinards courgette mascarpone
Producto envasado Sopas y salsas Picard
Épinards courgette mascarpone contiene 45 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 62 kcal por 100 g entre 50 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de manganese, el 13% del valor diario de Vitamina C y el 13% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 45 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 7,1 mg | 2% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 2,6 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 0,79 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 19,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 11,9 mg | 13% |
| Vitamina D L | 0,014 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,099 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 51,7 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,028 µg | 1% |
| Calcio L | 38,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,86 mg | 5% |
| Magnesio L | 16,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 25,8 mg | 2% |
| Potasio L | 180 mg | 4% |
| Zinc L | 0,27 mg | 2% |
| Copper L | 0,043 mg | 5% |
| Manganese L | 0,31 mg | 13% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 65%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Fibra0,79 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,2 g)
- Grasas3,1 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,8 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,1 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua93,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.218 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 93,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160689279
- Categoría
- Sopas congelados
- Envase
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, épinard 21 %, courgette 6 %,courgette grillé à l'huile de tournesol, pomme de terre, _mascarpone_ 6% (_crème_ (_lait_), correcteur d'acidité : acide citrique, oignon, _crème_ fraîche (_lait_) 2,5 %, ciboulette, fécule de pomme de terre, sel, légumes déshydratés (oignon, tomate, ail), sel), ail.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160689279. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.