Émiétté de Thon à la Harissa
Producto envasado Pesca y mariscos El Manar
Émiétté de Thon à la Harissa contiene 159 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 48% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 123% del valor diario de selenio, el 107% del valor diario de Vitamina B12 y el 57% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 159 kcal | |
| Grasas totales L | 8,7 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 23,1 mg | 8% |
| Sodio L | 364 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 1,1 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 180 µg | 20% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 5,3 µg | 27% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 57% |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,095 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 7,5 mg | 47% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 11 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,6 µg | 107% |
| Calcio L | 18 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 26,9 mg | 6% |
| Fósforo L | 160 mg | 13% |
| Potasio L | 337 mg | 7% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 0,048 mg | 2% |
| Selenio L | 67,5 µg | 123% |
| Iodine L | 22,4 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 48%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas8,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio364 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal11,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,032 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 256 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- El Manar
- Código de barras
- 6194029103508
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thon 68%(Poisson), eau, huile de tournesol, harissa 6,4% (piment rouge 89,4%, ail, coriandre, sel, carvi, acidifiant: acide citrique), vinaigre, épices ,sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolVinegarSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filets de thon à l'huile d'olive vierge extra (lot de 2) Saupiquet | 158 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| Filets de Thon à l'huile d'olive vierge extra - Dia Dia | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| Filets de thon à l'huile d'olive vierge Ribeira | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| Solid Light Yellowfin Tuna In Extra Virgin Olive Oil Crown Prince | 158 | 26,7 g | 0 g | 5,8 g |
| Ventresca di tonno all'olio d'oliva Vicente Marino | 158 | 26,5 g | 0 g | 5,8 g |
| filete de atum com Molho Cru Santa Catarina | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| Filets de thon à l'huile d'olive Les Doris | 158 | 26 g | 0 g | 6 g |
| Posta de Atum em Azeite Biológico Santa Catarina | 158 | 28,4 g | 1 g | 4,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6194029103508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.