Easy Going Porridge Erdbeer Vanille
Easy Going Porridge Erdbeer Vanille contiene 385 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 65 g (65 g) aporta unas 250 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 117% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de fósforo y el 26% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 385 kcal | |
| Grasas totales L | 8,5 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 3,7 g | 19% |
| Colesterol L | 19,4 mg | 6% |
| Sodio L | 142 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 16 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,1 g | 16% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 41,3 µg | 5% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,22 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,45 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,34 mg | 26% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 28,6 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,59 µg | 25% |
| Calcio L | 222 mg | 17% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 99,5 mg | 24% |
| Fósforo L | 388 mg | 31% |
| Potasio L | 424 mg | 9% |
| Zinc L | 2,6 mg | 24% |
| Copper L | 0,18 mg | 21% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 5,1 µg | 9% |
| Iodine L | 3,4 µg | 2% |
| Chloride L | 266 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra5,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares16 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas8,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio142 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 46,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,089 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 30,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- RUF
- Código de barras
- 4002809018589
- Cantidad
- 65g
- Ración de la etiqueta
- 1 pack (65 g)
- Categoría
- Déjeuner
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Vollkorn-Haferflocken (54,8 %), Vollmilchpulver, Stärke (Mais und Kartoffel), Rohrzucker, gefriergetrocknete Erdbeerstücke (2 %), Meersalz, natürliches Bourbon-Vanille Aroma, natürliches Aroma. Kann Spuren von Ei, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cappuccino Summa | 281 | 5 g | 48 g | 7,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4002809018589. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.