Crunchy nuts & raisins
Producto envasado Grainas y Pasta Bamboo
Crunchy nuts & raisins contiene 452 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (444 kcal por 100 g).
100 g aportan el 129% del valor diario de manganese, el 50% del valor diario de copper y el 46% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 452 kcal | |
| Grasas totales L | 22 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 5,4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 48 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 12 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,8 g | 18% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,28 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 6,9 mg | 46% |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 37% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,85 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 46,9 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 63 mg | 5% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 133 mg | 32% |
| Fósforo L | 316 mg | 25% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 3 mg | 129% |
| Selenio L | 4,1 µg | 7% |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,8% |
| Chloride L | 5 mg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,5 g)
- Fibra7,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
- Azúcares12 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 18,5 g)
- Grasas22 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 16 g)
- Grasas saturadas3,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Sodio5,4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 142 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 7,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,64 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bamboo
- Código de barras
- 5430000992329
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Grupos de cereales crujientes
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rolled oats, coconut blossom sugar, sunflower seeds, rapeseed oil, oat flour, raisins, almonds, pumpkin seeds, cashews, coconut chips, coconut powder. May contain traces of other nuts, peanuts, soy, sesame, and gluten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Almendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5430000992329. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.