Crouton fromage et épinard
Producto envasado Bebidas 7days
Crouton fromage et épinard contiene 446 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (448 kcal por 100 g).
100 g aportan el 85% del valor diario de manganese, el 75% del valor diario de chloride y el 44% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 446 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 6,8 g | 34% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 1.080 mg | 47% |
| Carbohidratos totales L | 63 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 23% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 6,5 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 2,8 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,53 mg | 44% |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 56,7 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0,046 µg | 2% |
| Calcio L | 50,2 mg | 4% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 74,4 mg | 18% |
| Fósforo L | 238 mg | 19% |
| Potasio L | 341 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 10,1 µg | 18% |
| Iodine L | 60,3 µg | 40% |
| Chloride L | 1.721 mg | 75% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 10,2 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,5 g)
- Azúcares5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,4 g)
- Grasas15 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 16 g)
- Grasas saturadas6,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2,2 g)
- Sodio1.080 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 760 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,09 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 149 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wheat flour, palm oil, cheese powder (milk) 2,5%, salt, sugar, dried spinach 2%, yeast, flavourings, soya flour
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de palmaSaltAzúcarLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201360609512. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.