Croq'avoine nature
Producto envasado Aperitivos Pural
Croq'avoine nature contiene 424 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 128% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 424 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0,63 mg | 0,2% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 66 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 6,2 g | 22% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,089 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 19,7 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,008 µg | 0,3% |
| Calcio L | 44,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 101 mg | 24% |
| Fósforo L | 290 mg | 23% |
| Potasio L | 256 mg | 5% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 2,9 mg | 128% |
| Selenio L | 5,5 µg | 10% |
| Iodine L | 15,7 µg | 10% |
| Chloride L | 10,5 mg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra6,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua28,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 28,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flocons d'avoine sans gluten (40%), semoule de maïs, farine d'avoine sans gluten (15%), farine de riz, farine de riz prégélatinisée, huile de tournesol, amidon de maïs, sel iodé, épaississant : gomme de guar, poudre à lever : bicarbonate de sodium.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3184340060003. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.