Cous Cous marokkanisch
Producto envasado Grainas y Pasta Le Gusto
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Cous Cous marokkanisch contiene 548 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 348 kcal por 100 g entre 71 productos.
100 g aportan el 446% del valor diario de chloride, el 213% del valor diario de iodine y el 28% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 548 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 2,4 mg | 0,8% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0,7 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 10,7 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0,048 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,39 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 13,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,007 µg | 0,3% |
| Calcio L | 28,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 19,6 mg | 5% |
| Fósforo L | 54,4 mg | 4% |
| Potasio L | 147 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,16 mg | 17% |
| Manganese L | 0,65 mg | 28% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 319 µg | 213% |
| Chloride L | 10.251 mg | 446% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Azúcares2,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal0,82 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,99 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,63 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,035 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,31 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 98,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Le Gusto
- Código de barras
- 4099200034041
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Semolinas de trigo
- Envase
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
85 % Couscous (_Hartweizengrieß_), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), 3,6 % Paprika, Zwiebeln, 1,5 % Sultaninen, Gewürze (enthalten _Selleriesamen_), Zucker, Aromen, Hühnerfleischpulver, Hühnerfett, Maltodextrin, Würze (enthält _Soja_), Glukosesirup, Palmfett.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltCebollaAzúcarJarabe de glucosa
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Semoule extra-fine Barco | 639 | 19 g | 17 g | 55 g |
| Pšeničná celozrnná krupice Probio | 379 | 13 g | 71 g | 1,8 g |
| Weizenvollkorngrieß CampoVerde (demeter) | 377 | 12 g | 72 g | 1,9 g |
| Semoule de blé Migros Bio | 375 | 13 g | 75 g | 1,5 g |
| Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK Tipiak | 373 | 14,2 g | 68,1 g | 3,4 g |
| Špaldová celozrnná krupice Probio | 372 | 13 g | 73 g | 1,7 g |
| Semoule Le Renard | 369 | 12,8 g | 73,4 g | 1,9 g |
| Semoule de blé fine Casino | 368 | 13 g | 73 g | 1,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099200034041. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.