Courgettes farcies
Producto envasado Verduras Dilek
Courgettes farcies contiene 111 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 164 kcal por 100 g entre 34 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de manganese y el 15% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 111 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,18 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,013 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,097 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,059 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 11,8 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 90,4 mg | 7% |
| Potasio L | 162 mg | 3% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,13 mg | 15% |
| Manganese L | 0,68 mg | 30% |
| Selenio L | 0,53 µg | 1% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,3 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,9 g)
- Grasas4,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 11,3 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 4,6 g)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua40,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 49,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 30,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 40,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dilek
- Código de barras
- 4036577905369
- Cantidad
- 350 g
- Categoría
- Verduras sofocadas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz cuit 64 % (riz, eau), oignon, courgettes séchées 17 %, concentré de tomate, concentré de poivron, huile de tournesol, sel, épices, Correcteur d'acidité: acide citrique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozCebollaTomatoAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4036577905369. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.