Cottage Cheese Small Curd
Producto envasado Dairy and Eggs Breakstone's
Cottage Cheese Small Curd contiene 85 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 117 g (117 g) aporta unas 99 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de carbohidratos y 22% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 85 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 13 mg | 4% |
| Sodio L | 308 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 5,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,1 g | 22% |
| Vitamina A L | 46 µg | 5% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,045 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,043 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,47 µg | 20% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 85 mg | 7% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 11,4 mg | 3% |
| Fósforo L | 96,7 mg | 8% |
| Potasio L | 120 mg | 3% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 23,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 51%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
- Azúcares5,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio308 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal13,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 88,5 kcal | 85 kcal |
| Proteínas | 11,1 g | 11,1 g |
| Carbohidratos | 6 g | 6 g |
| Grasas | 2,1 g | 2,1 g |
| Fibra | 0,85 g | 0 g |
| Azúcares | 3,4 g | 5,1 g |
| Sodio | 239 mg | 308 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Breakstone's
- Código de barras
- 0021000300471
- Cantidad
- 117 g
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (117 g)
- Categoría
- Dairy and Eggs
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cream Top whole Milk Happy planet | 85 | 4 g | 7 g | 5 g |
| Inex yoghurt abricot Inex | 85 | 4 g | 13,9 g | 1,5 g |
| Buttered Double Succotash Margaret Holmes | 85 | 3,1 g | 15,4 g | 1,9 g |
| Yoghurt Jalna Kids | 85 | 4,5 g | 6,4 g | 4 g |
| High proteine cream Dr. Oetker | 85 | 5,7 g | 9,1 g | 1,4 g |
| Organic Kefir Yogurt Brown Cow | 85 | 4 g | 6,4 g | 4,7 g |
| Strawberry Milk Nada | 85 | 3,1 g | 11,5 g | 3 g |
| Cottage cheese light Pilos | 85 | 12 g | 2,5 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2617649. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0021000300471. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "COTTAGE CHEESE SMALL CURD". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.