cookie granola
Producto envasado Desayuno Cereales purely elizabeth.
Cookie granola contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 132% del valor diario de manganese, el 52% del valor diario de copper y el 28% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 433 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 11,7 g | 58% |
| Colesterol L | 0,13 mg | 0% |
| Sodio L | 2,4 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 26,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 16,7 g | 33% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0,96 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,014 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,046 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,02 mg | 0,4% |
| Vitamina B6 L | 0,084 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 2 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 37,7 mg | 3% |
| Iron L | 3,3 mg | 19% |
| Magnesio L | 116 mg | 28% |
| Fósforo L | 330 mg | 26% |
| Potasio L | 302 mg | 6% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,47 mg | 52% |
| Manganese L | 3 mg | 132% |
| Selenio L | 2,7 µg | 5% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
| Chloride L | 41,5 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares26,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas20 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas11,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio2,4 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- purely elizabeth.
- Código de barras
- 0810589032039
- Ración de la etiqueta
- 30.0 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
Ingredientes
Organic Certified Gluten Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Chocolate Chunks, Cane Sugar, Unsweetened Chocolate, Cocoa Butter
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de cocoManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0810589032039. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.