Colin d'Alaska pané
Producto envasado Pesca y mariscos Auchan
Colin d'Alaska pané contiene 198 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 198 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (187 kcal por 100 g).
100 g aportan el 63% del valor diario de Vitamina B12, el 42% del valor diario de iodine y el 32% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 198 kcal | |
| Grasas totales L | 7,8 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 31,7 mg | 11% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 2,6 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,013 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,73 µg | 4% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,88 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 63% |
| Calcio L | 22,8 mg | 2% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 36,8 mg | 9% |
| Fósforo L | 148 mg | 12% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,054 mg | 6% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 11,9 µg | 22% |
| Iodine L | 63,4 µg | 42% |
| Chloride L | 726 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 15 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Azúcares0,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Grasas7,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 9,7 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,4 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,087 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 13,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3254566557745
- Cantidad
- 0.2 kg
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Fish (Freshly prepared)
- Envase
- Plastic,bag,Film,Tray
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Colin d'Alaska (POISSON) 66%, chapelure 16% (farine de BLÉ, levure, sel, épices : curcuma, paprika), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), eau, farine de BLÉ, amidon modifié de pomme de terre, épaississant : méthylcellulose, sel. Traces éventuelles de lait, œuf, soja, céleri, mollusques et autres céréales contenant du gluten. * Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est jamais exclue. **Produit de la mer issu de pêcheries certifiées selon le référentiel environnemental du MSC pour la pêche. msc.org
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevaduraAceite violado (canla)Aceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filets de colin d'Alaska MSC façon fish & chips - 200g - Frais Cité marine | 198 | 12 g | 15 g | 9,9 g |
| Colin d'Alaska poisson pané Auchan | 198 | 11 g | 20 g | 7,8 g |
| Filets de colin d'Alaska MSC façon fish & chips - 200g - Frais Cité marine | 198 | 12 g | 15 g | 9,9 g |
| Rillettes de thon chorizo - 115g - Frais Miti | 199 | 14 g | 1,6 g | 14 g |
| 18 mini Surimi - sauce mayonnaise Auchan | 197 | 6,6 g | 11 g | 14 g |
| Panés au colin d'Alaska MSC - 500g - Frais Cité marine | 197 | 11 g | 19 g | 8,4 g |
| Surimi Auchan | 197 | 6,6 g | 11 g | 14 g |
| Breaded Whiting The Fishmonger | 200 | 14 g | 18 g | 7,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3254566557745. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.