Colin d'Alaska, moules
Producto envasado Comidas y Platos Thiriet
Colin d'Alaska, moules contiene 92 kcal por 100 g.
Alrededor del 31% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 22% de el alcohol (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.
100 g aportan el 54% del valor diario de Vitamina B12, el 19% del valor diario de iodine y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 92 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 17,7 mg | 6% |
| Sodio L | 184 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,1 g | 12% |
| Vitamina A L | 11 µg | 1% |
| Vitamina C L | 2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 21 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 54% |
| Calcio L | 13,1 mg | 1% |
| Iron L | 0,68 mg | 4% |
| Magnesio L | 21,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 77,1 mg | 6% |
| Potasio L | 284 mg | 6% |
| Zinc L | 0,36 mg | 3% |
| Copper L | 0,065 mg | 7% |
| Manganese L | 0,15 mg | 6% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 27,8 µg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 26%
- Alcohol 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra0,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,4 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Sodio184 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 3,7 g |
Detalles del producto
- Marca
- Thiriet
- Código de barras
- 3292590877644
- Cantidad
- 330 g
- Categoría
- Platos para microondas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pomme de terre préparée 52,1% (pomme de terre cuite (pomme de terre 38,5%, sel), crème (lait) 6,5%, purée de pomme de terre 4,3%, eau, huile d'olive vierge extra 0,2%, sel, poivre blanc), filets de colin d'Alaska (poisson) 21,2%, eau, moules du Pacifique décoquillées cuites (mollusques) 6%, vin blanc (sulfites) 3,4%, crème (lait) 2,8%, farine de riz, oignon, fumet de poisson (eau, poisson (poisson), sel, huile de tournesol, vin blanc (sulfites), fibre d'agrume, oignon), vin blanc Muscadet AOC (sulfites) 0,5%, jus de moule (mollusques), farine de blé (gluten (blé)), beurre (lait), lait entier en poudre (lait), persil, ail, sel, poivre blanc. on d'Origine Contrôlée.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataCremaArrozCebollaHarina de trigoButterAjoSaltAceite de olivaAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292590877644. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.