Chocolate and raspberry granola
Producto envasado Desayuno Cereales One Day More
Chocolate and raspberry granola contiene 410 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).
100 g aportan el 103% del valor diario de manganese, el 58% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 47% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 410 kcal | |
| Grasas totales L | 8,4 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 1 mg | 0,3% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 65,2 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 10,2 g | 36% |
| Azúcares totales L | 10,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,22 g | 0,4% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Vitamina A L | 0,12 µg | 0% |
| Vitamina C L | 8,4 mg | 9% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,57 mg | 47% |
| Riboflavin (B2) L | 0,53 mg | 41% |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 2,9 mg | 58% |
| Vitamina B6 L | 0,68 mg | 40% |
| Folate (B9) L | 18,3 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 68 mg | 5% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Magnesio L | 97,7 mg | 23% |
| Fósforo L | 261 mg | 21% |
| Potasio L | 471 mg | 10% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,39 mg | 44% |
| Manganese L | 2,4 mg | 103% |
| Selenio L | 2,6 µg | 5% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
| Chloride L | 152 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra10,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares10,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas8,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,056 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- One Day More
- Código de barras
- 5902884465959
- Cantidad
- 450g
- Categoría
- Muesli con frutas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
91,5 % granola (oatmeal, wheat flakes, date syrup 13,7 % [dates 100 %], chicory inulin 7 %, rice flour, sunflower seeds, low-fat cocoa), dark chocolate 5 % (cocoa mass, sugar, low-fat cocoa, emulsifier: sunflower lecithins), freeze-dried raspberries 3,5 %, it may contain: peanuts, tree nuts, sesame seeds, milk, soy,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozAzúcarManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5902884465959. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.