Choco Flakes
Choco Flakes contiene 520 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 46% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 72% del valor diario de copper, el 46% del valor diario de iron y el 37% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 520 kcal | |
| Grasas totales L | 28 g | 36% |
| Grasas saturadas L | 17 g | 85% |
| Colesterol L | 15,1 mg | 5% |
| Sodio L | 56 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 59 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 33 g | |
| Azúcares añadidos L | 43,9 g | 88% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 27,4 µg | 3% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 1,3 µg | 7% |
| Vitamina E L | 0,73 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 48,3 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0,37 µg | 15% |
| Calcio L | 174 mg | 13% |
| Iron L | 8,3 mg | 46% |
| Magnesio L | 114 mg | 27% |
| Fósforo L | 285 mg | 23% |
| Potasio L | 828 mg | 18% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,65 mg | 72% |
| Manganese L | 0,84 mg | 37% |
| Selenio L | 10,6 µg | 19% |
| Iodine L | 24,1 µg | 16% |
| Chloride L | 182 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares33 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas28 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas17 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio56 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,77 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dm
- Código de barras
- 4070765046007
- Cantidad
- 90 g
- Categoría
- Cornflakes mit Schokoladenüberzug
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
70% Vollmilchschokolade* (Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*), 30% Cornflakes* ( Mais*, Trennmittel: Lecithin*) * aus biologischer Landwirtschaft Kakao: 40 % mindestens in der Vollmilchschokolade
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarManteca de cacao
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4070765046007. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.