Choco Flakes
Emballeret produkt Grøntsager dm
Choco Flakes indeholder 520 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 72 % af referenceindtaget for kobber, 46 % af referenceindtaget for jern og 37 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 520 kcal | |
| Fedt i alt L | 28 g | 36 % |
| Mættet fedt L | 17 g | 85 % |
| Kolesterol L | 15,1 mg | 5 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 59 g | 21 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 33 g | |
| Tilsat sukker L | 43,9 g | 88 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 27,4 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 48,3 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 174 mg | 13 % |
| Jern L | 8,3 mg | 46 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 285 mg | 23 % |
| Kalium L | 828 mg | 18 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,65 mg | 72 % |
| Mangan L | 0,84 mg | 37 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Jod L | 24,1 µg | 16 % |
| Chlorid L | 182 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 49 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter33 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt28 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,77 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,066 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 24,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- dm
- Stregkode
- 4070765046007
- Mængde
- 90 g
- Kategori
- Cornflakes mit Schokoladenüberzug
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
70% Vollmilchschokolade* (Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*), 30% Cornflakes* ( Mais*, Trennmittel: Lecithin*) * aus biologischer Landwirtschaft Kakao: 40 % mindestens in der Vollmilchschokolade
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4070765046007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.