Cereales de centeno de cebada
Producto envasado Frijoles y legumbres Ametller Origen
Cereales de centeno de cebada contiene 385 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 94.335.938% del valor diario de Vitamina B12, el 152% del valor diario de manganese y el 57% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 385 kcal | |
| Grasas totales L | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 1.721 mg | 574% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 78,1 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 11,2 g | 40% |
| Azúcares totales L | 19,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,4 g | 21% |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,08 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,041 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,68 mg | 57% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 36,6 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 2.264.063 µg | 94.335.938% |
| Calcio L | 40,5 mg | 3% |
| Iron L | 3,5 mg | 19% |
| Magnesio L | 143 mg | 34% |
| Fósforo L | 388 mg | 31% |
| Potasio L | 380 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 3,5 mg | 152% |
| Selenio L | 26,6 µg | 48% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra11,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares19,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas6,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio160 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 47,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ametller Origen
- Código de barras
- 8436551865508
- Cantidad
- 200g
- Categoría
- Oat beans cereals
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Salvado de AVENA (50%), harina de TRIGO, azúcar, harina de maíz, harina de TRIGO malteada, harina de maíz, sémola de maíz, sal, melaza
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHarina de trigoAzúcarSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8436551865508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.