Boneless Smoked Haddock Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Sainsbury's
Boneless Smoked Haddock Fillets contiene 96 kcal por 100 g. Serving, 1 fillet, 105 g (105 g) aporta unas 101 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de proteínas, con 13% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 85 kcal por 100 g entre 42 productos.
100 g aportan el 90% del valor diario de iodine, el 64% del valor diario de selenio y el 44% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 96 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 41,5 mg | 14% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,3 g | 41% |
| Vitamina A L | 0,98 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,41 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 11,1 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,1 µg | 44% |
| Calcio L | 9,1 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio L | 25,9 mg | 6% |
| Fósforo L | 141 mg | 11% |
| Potasio L | 287 mg | 6% |
| Zinc L | 0,31 mg | 3% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,05 mg | 2% |
| Selenio L | 35,4 µg | 64% |
| Iodine L | 135 µg | 90% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 85%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 19,7 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,6 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1.280 mg)
- Proteína por 100 kcal21,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 00498999
- Ración de la etiqueta
- 1 fillet (105 g)
- Categoría
- Hador ahumado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Haddock (Melanogrammus aeglefinus) (Fish) (98%), Salt, Colours: Curcumin, Paprika Extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Haddock Fillets x 2 Morrisons | 98 | 23,9 g | 0 g | 0,3 g |
| Wild Caught Smoked Haddock Fillets Lighthouse bay | 98 | 23,5 g | 0,1 g | 0,3 g |
| Haddock - Eglefin de l'Atlantique Nord-Est, fumé au bois de hêtre Casino | 94 | 22 g | 0,5 g | 0,4 g |
| Filet de haddock fumé à froid Herens | 100 | 23 g | 0 g | 0,7 g |
| Le filet de haddock Le grand Lejon | 92 | 19,3 g | 0 g | 1,6 g |
| Haddock Eglefin fumé Delpierre | 100 | 18,5 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 2 smoked haddock fillets lighthouse bay | 101 | 23 g | 1 g | 0,4 g |
| Haddock Salaisons Corrue | 101 | 24 g | 0 g | 0,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00498999. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.