Bola mistura de centeio Baviera
Producto envasado Pan y productos horneados Panike
Bola mistura de centeio Baviera contiene 196 kcal por 100 g. Serving, 90 g (90 g) aporta unas 176 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 80% del valor diario de Thiamin (B1), el 57% del valor diario de manganese y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 196 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,19 g | 0,9% |
| Colesterol L | 0,025 mg | 0% |
| Sodio L | 122 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 46,3 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,75 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,075 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,49 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,96 mg | 80% |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 62,6 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0,024 µg | 1% |
| Calcio L | 26,9 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 52 mg | 12% |
| Fósforo L | 207 mg | 17% |
| Potasio L | 293 mg | 6% |
| Zinc L | 1,7 mg | 16% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 5,9 µg | 11% |
| Iodine L | 11 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra6,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,19 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio122 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farinha de _trigo_, água, farinha de _centeio_, levedura, centeio da Baviera (3%) (farinha de _centeio_, farinha de _trigo_, sal, farinha de malte de _trigo_, acidificante (E270), extrato de malte (malte de _cevada_, água)), melhorante (farinha de _trigo_), sal e farinha de malte de _trigo_).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5603152008587. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.