Bio Pangasius donuts
Producto envasado Nueces y semillas Migros Bio
Bio Pangasius donuts contiene 161 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 201 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de chloride, el 27% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 27% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 161 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 22,5 mg | 8% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,8 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,2 g | 2% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 2,9 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,076 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,2 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,094 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 19,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,2 µg | 8% |
| Calcio L | 36,9 mg | 3% |
| Iron L | 0,81 mg | 4% |
| Magnesio L | 32,4 mg | 8% |
| Fósforo L | 123 mg | 10% |
| Potasio L | 207 mg | 4% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,61 mg | 27% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 18,8 µg | 13% |
| Chloride L | 721 mg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio480 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros Bio
- Código de barras
- 7613312010372
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Nueces y semillas
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pangasius (Pangasius spp.) 60%, wheat flour *, starch * (wheat *, maize *, potatoes *), soybean oil *, sea salt, eggs (farmed on the ground) *, mixture of spices * (contains celery), yeast extract * (wheat-based *), glucose *, maltodextrin *, baking powder: potassium tartrate *. Without bones: The nets have been very carefully rid of their edges, but some may have escaped control.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltHuevoLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312010372. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.