Battered Haddock Fillet Portions
Producto envasado Pesca y mariscos Tesco
Battered Haddock Fillet Portions contiene 185 kcal por 100 g.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 77 kcal por 100 g entre 23 productos.
100 g aportan el 65% del valor diario de iodine, el 40% del valor diario de selenio y el 24% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 185 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,62 g | 3% |
| Colesterol L | 22,7 mg | 8% |
| Sodio L | 610 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 18,9 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,46 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,1 g | 0,2% |
| Proteínas L | 11,5 g | 23% |
| Vitamina A L | 0,56 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,056 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,16 µg | 0,8% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 13,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,58 µg | 24% |
| Calcio L | 12,6 mg | 1% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 31 mg | 7% |
| Fósforo L | 131 mg | 10% |
| Potasio L | 223 mg | 5% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,096 mg | 11% |
| Manganese L | 0,54 mg | 23% |
| Selenio L | 22,1 µg | 40% |
| Iodine L | 97,1 µg | 65% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 42%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17,3 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,007 g)
- Azúcares0,46 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas6,6 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,62 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio610 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 117 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua57,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 57,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Haddock (Fish) (52%), Wheat Flour, Water, Rapeseed Oil, Wheat Starch, Salt, Maize Flour, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate, Ammonium Carbonate), Palm Oil, Dextrose, Colour (Paprika Extract), Mustard Powder, Yeast Extract, Flavouring, Sunflower Oil, Yeast.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltAceite de palmaLevaduraAceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Levure chimique Lidl | 171 | 0,5 g | 41,3 g | 0,3 g |
| Chip Shop Haddock Young's | 232 | 12 g | 15,8 g | 13,2 g |
| Boneless Haddock Sainsbury's | 116 | 22,1 g | 0,5 g | 2,9 g |
| Haddock fillets Asda | 109 | 25 g | 1 g | 0,5 g |
| Chunky Haddock Loin Boneless Sainsbury's | 109 | 22,4 g | 0,5 g | 2 g |
| Eglefin sauvage escal | 98 | 23 g | 0 g | 0,7 g |
| Mediterranean fish Fiskverzlun Hafliða | 78 | 10,1 g | 2,9 g | 2,7 g |
| Portions de filmets d'églefin Picard | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5052004386531. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.