Banana Pecan
Producto envasado Desayuno Cereales Holie
Banana Pecan contiene 405 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 128% del valor diario de manganese, el 41% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 405 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 53 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 21 g | 75% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,74 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 3,4 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,86 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 52 mg | 4% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 111 mg | 26% |
| Fósforo L | 291 mg | 23% |
| Potasio L | 407 mg | 9% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 2,9 mg | 128% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 4,8 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra21 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares4,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas12 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flocons d'avoine complet 44%, Fibre de racine de chicorée 18%, Flocons d'épeautre complet 8%, Farine de riz 8%, Farine de blé 7%, Huile de tournesol 5%, Banane lyophilisée 4%, Noix de pécan 3%, Poudre de cacao 3%, Arôme naturel, Antioxydant: extrait riche en tocopherols.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozHarina de trigoAceite de girasolPlátano
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8720256082507. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.