Atum em Óleo Vegetal
Producto envasado Pesca y mariscos Propeixe
Atum em Óleo Vegetal contiene 215 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 48% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (214 kcal por 100 g).
100 g aportan el 169% del valor diario de iodine, el 135% del valor diario de selenio y el 118% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 215 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 25,5 mg | 9% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 199 µg | 22% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,9 µg | 29% |
| Vitamina E L | 8,1 mg | 54% |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 10,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,8 µg | 118% |
| Calcio L | 15 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 26,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 173 mg | 14% |
| Potasio L | 324 mg | 7% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 0,033 mg | 1% |
| Selenio L | 74,1 µg | 135% |
| Iodine L | 254 µg | 169% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 48%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,8 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 422 mg)
- Proteína por 100 kcal12,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,31 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Propeixe
- Código de barras
- 5607639000040
- Cantidad
- 120 g
- Categoría
- Tunas en aceite de girasol
- Envase
- Metal,Paper,Recyclable Metals,Aluminium,Box,Can
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Atum, Óleo de Girassol e Sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5607639000040. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.