Asda 30% less fat houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Asda
Asda 30% less fat houmous contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 107 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 26% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 28% del valor diario de copper, el 27% del valor diario de manganese y el 15% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 213 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 260 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,2 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,011 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 106 mg | 8% |
| Iron L | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio L | 48,4 mg | 12% |
| Fósforo L | 128 mg | 10% |
| Potasio L | 147 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,26 mg | 28% |
| Manganese L | 0,63 mg | 27% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 6,3 µg | 4% |
| Chloride L | 12,8 mg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 26%
- Grasas 62%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra4,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas14 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio260 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,41 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Cooked Chickpeas (64%) [Chickpeas, Water], Water, Sesame Seed Paste (6%), Rapeseed Oil, Concentrated Lemon Juice (4%), Garlic Purée, Salt, Preservative (Potassium Sorbate).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)AjoSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Caramelised Onion Houmous Tesco | 213 | 5,2 g | 13,5 g | 14,3 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5054070481257. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.