AH Gesuikerde donuts
Producto envasado Nueces y semillas Albert Heijn
AH Gesuikerde donuts contiene 309 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 309 kcal | |
| Grasas totales L | 11,9 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 3,8 g | 19% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 347 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 43,9 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 12% |
| Azúcares totales L | 14,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 13,5 g | 27% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,082 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,11 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,056 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,062 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 26 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 18,1 mg | 1% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 38,3 mg | 9% |
| Fósforo L | 111 mg | 9% |
| Potasio L | 172 mg | 4% |
| Zinc L | 0,96 mg | 9% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,99 mg | 43% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 21,1 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra3,2 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares14,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas11,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas3,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio347 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8719587229330
- Cantidad
- per stuk
- Categoría
- Nueces y semillas
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
TARWEBLOEM, water, suiker (13,5%), palmolie, raapzaadolie, emulgatoren van plantaardige oorsprong (mono - en diglyceriden van vetzuren veresterd met monoacetyl - en diacetylwijnsteenzuur, mono - en diglyceriden van vetzuren, natriumstearoyl-2-lactylaat), SOJABLOEM, rijsmiddelen (natriumcarbonaten, difosfaten), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gist, TARWEZETMEEL, gistpoeder, antioxidant (ascorbinezuur).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarAceite de palmaAceite violado (canla)SaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8719587229330. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.