8 palets de légumes
Producto envasado Verduras Freshona
8 palets de légumes contiene 95 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (89 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de Vitamina C, el 23% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 95 kcal | |
| Grasas totales L | 4,8 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 16,2 mg | 5% |
| Sodio L | 224 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 6,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
| Vitamina A L | 7,4 µg | 0,8% |
| Vitamina C L | 37,6 mg | 42% |
| Vitamina D L | 0,081 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,44 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 90 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0,063 µg | 3% |
| Calcio L | 41,8 mg | 3% |
| Iron L | 0,9 mg | 5% |
| Magnesio L | 16,9 mg | 4% |
| Fósforo L | 52,5 mg | 4% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 0,29 mg | 3% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,27 mg | 12% |
| Selenio L | 4 µg | 7% |
| Iodine L | 11,7 µg | 8% |
| Chloride L | 268 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 48%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Grasas4,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0 g)
- Sodio224 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 147 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,06 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,96 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.863 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Freshona
- Código de barras
- 20293840
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Rosti vegetal congelado
- Envase
- fr:8,fr:etui-en-carton
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
31% poireaux, 30% carottes, 30% brocolis, huiles végétales (tournesol, colza), amidon modifié de pomme de terre, blanc d'oeuf en poudre, oeuf entier en poudre, sel, arômes naturels (contient céleri), muscade, poivre blanc.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoSaltAceite de girasolAceite violado (canla)
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20293840. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.