8 palets de légumes
Verpacktes Produkt Gemüse Freshona
8 palets de légumes enthält 95 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (89 kcal pro 100 g).
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin C, 23 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 95 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 16,2 mg | 5 % |
| Natrium L | 224 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 7,4 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 37,6 mg | 42 % |
| Vitamin D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 90 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,063 µg | 3 % |
| Calcium L | 41,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,5 mg | 4 % |
| Kalium L | 251 mg | 5 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 11,7 µg | 8 % |
| Chlorid L | 268 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Fett4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
- Natrium224 mgüber dem Median für Gemüse (Median 147 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,06 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,96 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.863 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Freshona
- Barcode
- 20293840
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Gemüserosti, gefroren
- Verpackung
- fr:8,fr:etui-en-carton
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
31% poireaux, 30% carottes, 30% brocolis, huiles végétales (tournesol, colza), amidon modifié de pomme de terre, blanc d'oeuf en poudre, oeuf entier en poudre, sel, arômes naturels (contient céleri), muscade, poivre blanc.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Veggie & Potato Sides Roasted Root Vegetables Green Giant | 98 | 2,4 g | 17,1 g | 2,4 g |
| Palets de legumes Bonduelle | 99 | 3,1 g | 10,1 g | 5 g |
| Super sweet white corn Flav-R-PAC | 100 | 3,3 g | 17,8 g | 1,1 g |
| Mini palets All Seasons | 104 | 4,1 g | 7,8 g | 5,9 g |
| Sweet peas Wegmans | 82 | 4,7 g | 14,1 g | 0 g |
| Palets de légumes - Poireaux, carottes, pommes de terre Cora | 111 | 2,2 g | 11 g | 6,5 g |
| Palets de légumes Bonduelle | 112 | 7,3 g | 8,9 g | 3,9 g |
| Lightly Seasoned Grain & Roasted Vegetable Blend Good & Gather | 119 | 2,5 g | 19,5 g | 3,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20293840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.