3 croccole agli spinaci
Producto envasado Pesca y mariscos Capitan Findus
3 croccole agli spinaci contiene 231 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 231 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 100 kcal por 100 g entre 606 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de Vitamina B12, el 33% del valor diario de iodine y el 32% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 231 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 25 mg | 8% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,008 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 3,8 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 5,1 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,58 µg | 3% |
| Vitamina E L | 2,4 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 33,6 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 1,2 µg | 48% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 43,7 mg | 10% |
| Fósforo L | 144 mg | 12% |
| Potasio L | 286 mg | 6% |
| Zinc L | 0,8 mg | 7% |
| Copper L | 0,1 mg | 12% |
| Manganese L | 0,73 mg | 32% |
| Selenio L | 10,8 µg | 20% |
| Iodine L | 49,9 µg | 33% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,5 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas13 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,6 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 200 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 689 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Capitan Findus
- Código de barras
- 8057018222209
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Pescados congelados
- Envase
- Paper
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
MERLUZZO d'Alaska 50%, farina di FRUMENTO, spinaci 12,2%, olio vegetale di colza, acqua, amido di riso, crema di LATTE in polvere, sale, LATTE scremato in polvere, ALBUME D'UOVO in polvere, semola di riso, lievito, UOVA in polvere, zucchero, siero di LATTE in polvere, sciroppo di glucosio, pepe bianco, curcuma, paprica, noce moscata.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)CremaSaltHuevoLevaduraAzúcarJarabe de glucosa
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8057018222209. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.