3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars

Producto envasado Desayuno Cereales Marks & Spencer

3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars contiene 427 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 192 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (389 kcal por 100 g).

100 g aportan el 62% del valor diario de copper, el 60% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars de Marks & Spencer, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
427kcal por 100 g
6,7 gproteínas
52,3 gcarbohidratos
19,8 ggrasas
192kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 427 kcal
Grasas totales L 19,8 g 25%
Grasas saturadas L 11,1 g 56%
Colesterol L 1,2 mg 0,4%
Sodio L 40 mg 2%
Carbohidratos totales L 52,3 g 19%
Fibra alimentaria L 6,6 g 24%
Azúcares totales L 31 g
Azúcares añadidos L 25,4 g 51%
Proteínas L 6,7 g 13%
Vitamina A L 2,1 µg0,2%
Vitamina C L 3,6 mg4%
Vitamina D L 0,58 µg3%
Vitamina E L 1,4 mg9%
Thiamin (B1) L 0,3 mg25%
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26%
Niacin (B3) L 3,6 mg22%
Ácido pantoténico (B5) L 0,4 mg8%
Vitamina B6 L 0,4 mg23%
Folate (B9) L 53 µg13%
Vitamina B12 L 0,24 µg10%
Calcio L 36,6 mg3%
Iron L 6,2 mg34%
Magnesio L 81,1 mg19%
Fósforo L 144 mg12%
Potasio L 473 mg10%
Zinc L 2,5 mg23%
Copper L 0,56 mg62%
Manganese L 1,4 mg60%
Selenio L 7,9 µg14%
Iodine L 5,5 µg4%
Chloride L 10,2 mg0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 6%Carbohidratos: 51%Grasas: 43%427kcal / 100 g
  • Proteínas 6%
  • Carbohidratos 51%
  • Grasas 43%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper62%Manganese60%Iron34%Riboflavin (B2)26%Thiamin (B1)25%Vitamina B623%Zinc23%Niacin (B3)22%Magnesio19%Selenio14%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas6,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 6 g)
  • Fibra6,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 5,8 g)
  • Azúcares31 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 28 g)
  • Grasas19,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,7 g)
  • Grasas saturadas11,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio40 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 106 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua40,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L4,4 g
Grasa poliinsaturada L0,89 g
Azúcares y almidón (1)
Starch L17,9 g
Ácidos grasos individuales (4)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) L0,005 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,027 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L0,32 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L489 µg
Otros componentes (2)
Agua L40,7 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Marks & Spencer
Código de barras
00102476
Cantidad
135 g e (3 * 45 g)
Ración de la etiqueta
45 g
Categoría
Barritas de cereales frutales
Envase
Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chocolat noir (20 %) (Masse de cacao Sucre • Beurre de cacao • Émulsifiant : Lécithine de _soja_) • Abricots déshydratés • Sirop de glucose • Canneberges sucrées déshydratées (Canneberges Sucre • Huile de tournesol) Riz soufflé sucré (Riz • Sucre) • Noix de coco déshydratée • _Amandes_ effilées • Fibres de chicorée • Miel Graines de lin • Pommes déshydratées (3,5 %) • Cacao en poudre • Gingembre moulu (1 %).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Jarabe de glucosaArrozAlmendraManzanaManteca de cacaoAceite de girasolAzúcar

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Nature Valley Soft Baked Muffin Bars Blueberry Nature Valley 429 5,7 g 65,7 g 17,1 g
Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars Apple Cinnamon Nature Valley 429 5,7 g 65,7 g 17,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 00102476. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

100 g de 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars tienen 427 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 192 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars tiene 52,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,6 g de fibra y 31 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars contiene 19,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 11,1 g son saturados (el 56% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (62% DV), manganese (60% DV), iron (34% DV), Riboflavin (B2) (26% DV) y Thiamin (B1) (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.