2 Smoked Haddock Fishcakes
Producto envasado Pan y productos horneados TESCO finest
2 Smoked Haddock Fishcakes contiene 201 kcal por 100 g. Serving, 136.0 g (136 g) aporta unas 273 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (197 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de selenio y el 21% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 201 kcal | |
| Grasas totales L | 9,9 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 25,4 mg | 8% |
| Sodio L | 514 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 16,9 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,96 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,2 g | 0,4% |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Vitamina A L | 22,5 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,16 µg | 0,8% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 20,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,48 µg | 20% |
| Calcio L | 49,4 mg | 4% |
| Iron L | 0,72 mg | 4% |
| Magnesio L | 27,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 127 mg | 10% |
| Potasio L | 248 mg | 5% |
| Zinc L | 0,65 mg | 6% |
| Copper L | 0,092 mg | 10% |
| Manganese L | 0,48 mg | 21% |
| Selenio L | 18,4 µg | 34% |
| Iodine L | 64,7 µg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 12,8 g)
- Fibra1,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Azúcares0,96 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,9 g)
- Grasas9,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,85 g)
- Sodio514 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 332 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 53,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- TESCO finest
- Código de barras
- 5054775579587
- Cantidad
- 290g
- Ración de la etiqueta
- 136.0 g
- Categoría
- Pescado con pan congelado
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Smoked Haddock (26%) [Haddock (Fish), Salt, Colours (Curcumin, Annatto Norbixin)], Haddock (Fish) (14%), Potato, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Water, Rapeseed Oil, Dried Potato, Double Cream (Milk), Wheat Starch, Whole Milk, Extra Mature Cheddar Cheese (Milk), Durum Wheat Semolina, Medium Fat Soft Cheese [Medium Fat Soft Cheese (Milk), Modified Maize Starch, Sea Salt, Preservative (Potassium Sorbate)], Chive, Onion, Cornflour, Wheat Gluten, Salt, Butter (Milk), Lemon Juice, Fish Gelatine, Worcestershire Sauce [Water, Spirit Vinegar, Molasses, Sugar, Tamarind Concentrate, Salt, Onion Powder, Garlic Powder, White Pepper, Pimento, Ginger, Paprika, Clove], Olive Oil, Yeast, Sunflower Oil, Parsley, White Pepper, Colour (Paprika Extract), Black Pepper Extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHarina de trigoAceite violado (canla)CremaLecheCebollaSaltButterAceite de olivaLevaduraAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5054775579587. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.