¿Cuántas calorías tiene 12 Soft Kaiser Rolls Enriced?

100 g de 12 Soft Kaiser Rolls Enriced tienen 349 kcal. Serving, 1 roll, 43 g (43 g): unas 150 kcal.

¿Es 12 Soft Kaiser Rolls Enriced rico en proteínas?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 roll, 43 g (43 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 12 Soft Kaiser Rolls Enriced?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced tiene 67,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene 12 Soft Kaiser Rolls Enriced?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contiene 4,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 12 Soft Kaiser Rolls Enriced?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), manganese (51% DV), Niacin (B3) (29% DV), Riboflavin (B2) (24% DV) y iron (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 12 Soft Kaiser Rolls Enriced?

100 g contienen 465 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

12 Soft Kaiser Rolls Enriced

Producto envasado Pan y productos horneados Schmidt's

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contiene 349 kcal por 100 g. Serving, 1 roll, 43 g (43 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 51% del valor diario de manganese y el 29% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

349kcal por 100 g

14 gproteínas

67,4 gcarbohidratos

4,7 ggrasas

150kcal en serving, 1 roll, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	349 kcal
Grasas totales L	4,7 g	6%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	465 mg	20%
Carbohidratos totales L	67,4 g	25%
Fibra alimentaria L	2,3 g	8%
Azúcares totales L	7 g
Azúcares añadidos L	12,1 g	24%
Proteínas L	14 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0,071 µg	0,4%
Vitamina E L	0,42 mg	3%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	24%
Niacin (B3) L	4,7 mg	29%
Ácido pantoténico (B5) L	0,44 mg	9%
Vitamina B6 L	0,1 mg	6%
Folate (B9) L	36,2 µg	9%
Vitamina B12 L	0,01 µg	0,4%
Calcio L	140 mg	11%
Iron L	3,4 mg	19%
Magnesio L	43,5 mg	10%
Fósforo L	149 mg	12%
Potasio L	218 mg	5%
Zinc L	1,2 mg	11%
Copper L	0,17 mg	18%
Manganese L	1,2 mg	51%
Selenio L	6 µg	11%
Iodine L	8 µg	5%
Chloride L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 73%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas4,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio465 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua35,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	2,3 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	31,7 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2,8 µg

Otros componentes (3)

Agua L	35,5 g
Alcohol L	0 g
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	349 kcal	349 kcal
Proteínas	14 g	14 g
Carbohidratos	67,4 g	67,4 g
Grasas	4,7 g	4,7 g
Fibra	2,3 g	2,3 g
Azúcares	7 g	7 g
Sodio	465 mg	465 mg

Detalles del producto

Marca: Schmidt's
Código de barras: 0071010380048
Ración de la etiqueta: 1 ROLL (43 g)
Categoría: Panes
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, potato flour, yeast, contains 2% or less of the following: vital wheat gluten, natural and artificial flavors, margarine (liquid soybean oil, partially hydrogenated soybean oil, water, salt, mono and diglycerides, lecithin, artificial flavor, beta carotene color, vitamin a palmitate), soybean oil, salt, dextrose, calcium propionate and sodium propionate (preservatives), datem, mono and diglycerides, calcium sulfate, soy protein isolate, malted barley flour, spice and coloring, ammonium sulfate, acetic acid, ethoxylated mono and diglycerides, ascorbic acid (dough conditioner), soy lecithin, polysorbate 60, azodicarbonamide, potassium iodate, l-cysteine, enzymes, phosphoric acid.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Levadura Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tortilla Pockets Old El Paso	349	9,6 g	50,7 g	9,6 g
Sliced sange bread Entertainment Production House Inc.	349	12,7 g	68,2 g	3,2 g
Butter Flake Grands Crescents Pillsberry	349	4,7 g	44,2 g	18,6 g
Cake 栗子	350	7,2 g	51 g	12,8 g
Vollkorn-Knäckebrot Sesam Kaufland	350	13 g	58 g	7,3 g
organic SPRING ROLL rice wraps ocean's halo	350	5 g	75 g	0 g
Tostada multigranos Bauducco	350	14 g	57 g	8 g
Giflar Vanilj Pågen	350	7,6 g	54 g	11 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2022162. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071010380048. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.