Combien de calories contient 12 Soft Kaiser Rolls Enriced ?

100 g de 12 Soft Kaiser Rolls Enriced apportent 349 kcal. Serving, 1 roll, 43 g (43 g) : environ 150 kcal.

12 Soft Kaiser Rolls Enriced est-il riche en protéines ?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 roll, 43 g (43 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient 12 Soft Kaiser Rolls Enriced ?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contient 67,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 7 g de sucres.

Combien de lipides contient 12 Soft Kaiser Rolls Enriced ?

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 12 Soft Kaiser Rolls Enriced ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), manganèse (51 % DV), Niacine (B3) (29 % DV), Riboflavine (B2) (24 % DV) et fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 12 Soft Kaiser Rolls Enriced ?

100 g contiennent 465 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

12 Soft Kaiser Rolls Enriced

Produit emballé Pain et produits cuits au four Schmidt's

12 Soft Kaiser Rolls Enriced contient 349 kcal pour 100 g. Serving, 1 roll, 43 g (43 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 29 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

349kcal pour 100 g

14 gprotéines

67,4 gglucides

4,7 glipides

150kcal dans serving, 1 roll, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	349 kcal
Lipides totaux L	4,7 g	6 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	465 mg	20 %
Glucides totaux L	67,4 g	25 %
Fibres alimentaires L	2,3 g	8 %
Sucres totaux L	7 g
Sucres ajoutés L	12,1 g	24 %
Protéines L	14 g	28 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamine E L	0,42 mg	3 %
Thiamine (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavine (B2) L	0,32 mg	24 %
Niacine (B3) L	4,7 mg	29 %
Acide pantothénique (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamine B6 L	0,1 mg	6 %
Folate (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamine B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	140 mg	11 %
Fer L	3,4 mg	19 %
Magnésium L	43,5 mg	10 %
Phosphore L	149 mg	12 %
Potassium L	218 mg	5 %
Zinc L	1,2 mg	11 %
Cuivre L	0,17 mg	18 %
Manganèse L	1,2 mg	51 %
Sélénium L	6 µg	11 %
Iodine L	8 µg	5 %
Chlorure L	0 mg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 73 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
Fibres2,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
Sucres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
Sodium465 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau35,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	2,3 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	31,7 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,8 µg

Autres composants (3)

Eau L	35,5 g
Alcool L	0 g
Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	349 kcal	349 kcal
Protéines	14 g	14 g
Glucides	67,4 g	67,4 g
Lipides	4,7 g	4,7 g
Fibres	2,3 g	2,3 g
Sucres	7 g	7 g
Sodium	465 mg	465 mg

Détails du produit

Marque: Schmidt's
Code-barres: 0071010380048
Portion indiquée: 1 ROLL (43 g)
Catégorie: Pains
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, potato flour, yeast, contains 2% or less of the following: vital wheat gluten, natural and artificial flavors, margarine (liquid soybean oil, partially hydrogenated soybean oil, water, salt, mono and diglycerides, lecithin, artificial flavor, beta carotene color, vitamin a palmitate), soybean oil, salt, dextrose, calcium propionate and sodium propionate (preservatives), datem, mono and diglycerides, calcium sulfate, soy protein isolate, malted barley flour, spice and coloring, ammonium sulfate, acetic acid, ethoxylated mono and diglycerides, ascorbic acid (dough conditioner), soy lecithin, polysorbate 60, azodicarbonamide, potassium iodate, l-cysteine, enzymes, phosphoric acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terre Levure Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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organic SPRING ROLL rice wraps ocean's halo	350	5 g	75 g	0 g
Tostada multigranos Bauducco	350	14 g	57 g	8 g
Giflar Vanilj Pågen	350	7,6 g	54 g	11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2022162. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0071010380048. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.