Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 1.302Verduras enlatadas 1.253Tomatoes 992Productos vegetales y vegetales 873ensaladas 541Verduras mixtas 495Ensaladas preparadas 313Coqueteos de maíz 291Tomates enlatados 241Tomato Ketchup 210Papas 201Pasteles de tomate 178Potato gnocchi 169Carrotas 164Olivos 148Alimentos basados en vegetales 138Otras verduras y combinaciones 135Alimentos congelados 131Tomates secos 106Patatas fritas congelados 101Plagas verdes 99Verduras de España 99Rincón 85Lettuces 83Broccoli 78Mashed potatos 76Gherkins Pickled 73Broccolis congelado 72Verduras mixtas frescas 71Legumbres 69Mushrooms 63Espinacas 62Verduras mixtas congelados 62Pepinos rectángulos 61Patatas picadas instantáneas 60Almidón de maíz 59Puré de papas y mezclas de patata blanca 56Verduras frescas 54Pickles 54Pepinillos basados en plantas 54Tomato purées 53Aceitunas verdes 51Setas frescas 51Suplementos dietéticos 49Tomates estraídos 49Tomates frescos 45Verduras preparadas 45Otras verduras verdes oscuras 44Papas fritas francesas y otras papas blancas fritas 44Patatas fritas congelados 44Aceitunas sofocadas 43Ensaladas de patatas 42Aceitunas manchadas verdes 41Cáncer de maíz 40Tomates pelados 39Otras hortalizas 39Verduras (frescamente preparadas) 39Cebollas de cebolla 38Samosas vegetales 38Pimientos enlatados 37

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Cebollas, dulce, crudo Raw 32 0,8 g 7,6 g 0,08 g
Cebollas, welsh, crudo Raw 34 1,9 g 6,5 g 0,4 g
Cebollas, blanco, crudo Raw 35 0,89 g 7,7 g 0,13 g
Cebollas, amarillo, crudo Raw 38 0,83 g 8,6 g 0,05 g
Cebollas, amarillo, sauteed Cooked 123 0,95 g 7,9 g 10,8 g
Cebollas, joven verde, tops sólo 27 0,97 g 5,7 g 0,47 g
Pakora 125 4,9 g 16,2 g 4,8 g
Palak Paneer 101 5,4 g 4,3 g 7 g
Corazón de palma, cocinado Cooked 134 2,6 g 24,8 g 2,7 g
Parsley, congelada Dried or dry 271 31,3 g 42,4 g 5,2 g
Parsley, fresco fresco Raw 36 3 g 6,3 g 0,79 g
Parsnips, cocinado Cooked 92 1,3 g 16,5 g 2,8 g
Parsnips, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 71 1,3 g 17 g 0,3 g
Parsnips, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 71 1,3 g 17 g 0,3 g
Parsnips, crudo Raw 75 1,2 g 18 g 0,3 g
Ensalada de guisantes 180 3 g 10,6 g 14 g
Ensalada de guisante con queso 203 5 g 9,8 g 16 g
Peas y zanahorias, enlatados, cocinado, grasa añadida Cooked 68 2,5 g 8,2 g 3 g
Peas y zanahorias, enlatados, cocinado, no grasa añadida Cooked 46 2,6 g 8,5 g 0,5 g
Peas y zanahorias, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned 38 2,2 g 8,5 g 0,27 g
Peas y zanahorias, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned 38 2,2 g 8,5 g 0,27 g
Peas y zanahorias, cocinado, NS as to form Cooked 89 3,2 g 12,5 g 3 g
Peas y zanahorias, fresco fresco, cocinado, grasa añadida Cooked 89 3,2 g 12,5 g 3 g
Peas y zanahorias, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida Cooked 67 3,3 g 12,8 g 0,39 g
Peas y zanahorias, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 48 3,1 g 10,1 g 0,42 g
Peas y zanahorias, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 48 3,1 g 10,1 g 0,42 g
Peas y zanahorias, congelado, cocinado, grasa añadida Cooked 80 2,9 g 10,7 g 2,9 g
Peas y zanahorias, congelado, cocinado, no grasa añadida Cooked 58 3 g 11,1 g 0,37 g
Peas y zanahorias, congelado, sin preparación Frozen 53 3,4 g 11,2 g 0,47 g
Peas y maíz, cocinado, grasa añadida Cooked 100 3,7 g 16,2 g 3 g
Peas y maíz, cocinado, no grasa añadida Cooked 79 3,8 g 16,7 g 0,47 g
Peas y cebollas, enlatados, sólidos y líquidos Canned 51 3,3 g 8,6 g 0,38 g
Peas y cebollas, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 45 2,5 g 8,6 g 0,2 g
Peas y cebollas, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 45 2,5 g 8,6 g 0,2 g
Peas y cebollas, congelado, sin preparación Frozen 70 4 g 13,5 g 0,32 g
Peas, edible-podded, hervido, drenaje, sin sal Cooked 42 3,3 g 7,1 g 0,23 g
Peas, edible-podded, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 40 3,3 g 6,5 g 0,23 g
Peas, edible-podded, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 52 3,5 g 9 g 0,38 g
Peas, edible-podded, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 50 3,5 g 8,4 g 0,38 g
Peas, edible-podded, congelado, sin preparación Frozen 42 2,8 g 7,2 g 0,3 g
Peas, edible-podded, crudo Raw 42 2,8 g 7,6 g 0,2 g
Peas, verde, enlatados, sólidos drenados, enjuagado en agua del grifo Canned 71 4,3 g 11,8 g 0,95 g
Peas, verde, enlatados, no hay sal agregada, sólidos drenados Canned 69 4,4 g 12,6 g 0,35 g
Peas, verde, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned 53 3,2 g 9,8 g 0,3 g
Peas, verde, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned 58 3 g 10,6 g 0,48 g
Peas, verde, enlatados, sazonado, sólidos y líquidos Canned 50 3,1 g 9,3 g 0,27 g
Peas, verde, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 84 5,4 g 15,6 g 0,22 g
Peas, verde, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 84 5,4 g 15,6 g 0,22 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.