Otras hortalizas

FoodFactly lists 39 generic otras hortalizas with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 102 kcal; half of them fall between 91 kcal and 123 kcal. Median protein is 4,4 g per 100 g.

Highest protein

  1. Plátano verde con roturas, Estilo puertorriqueño 13,2 g
  2. Peas de ojos negros, de congelados 8,2 g
  3. Peas de ojos negros, de la caja 8,2 g
  4. Frijoles de Lima, de congelados, no grasa añadida 6,1 g
  5. Frijoles de Lima, de congelados, grasa añadida 5,9 g

Highest fiber

  1. Peas de ojos negros, de congelados 6,2 g
  2. Peas de ojos negros, de la caja 6,2 g
  3. Peas verdes, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida 5,9 g
  4. Peas verdes, crudo 5,7 g
  5. Peas verdes, fresco fresco, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa 5,7 g

Lowest calorie

  1. Peas verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado, no grasa añadida 66 kcal
  2. Peas verdes, enlatados, cocinado, no grasa añadida 68 kcal
  3. Peas verdes, congelado, cocinado, no grasa añadida 78 kcal
  4. Castaño de agua 78 kcal
  5. Peas y maíz, cocinado, no grasa añadida 79 kcal

All otras hortalizas

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Peas de ojos negros, de la caja Canned 150 8,2 g 22,9 g 3,2 g
Peas de ojos negros, de congelados Frozen 151 8,2 g 23 g 3,2 g
Panfruit, cocinado Cooked 123 1 g 26,3 g 2,8 g
Cassava, cocinado Cooked 191 1,4 g 39,6 g 3 g
Fufu 166 1,5 g 33,6 g 3 g
Peas verdes, enlatados, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 89 4,4 g 11 g 3,3 g
Peas verdes, enlatados, cocinado, no grasa añadida Cooked 68 4,5 g 11,4 g 0,8 g
Peas verdes, enlatados, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 86 4,4 g 11 g 3 g
Peas verdes, enlatados, cocinado con aceite Cooked 92 4,3 g 11 g 3,7 g
Peas verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 93 3,9 g 11,8 g 3,6 g
Peas verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado, no grasa añadida Cooked 66 4 g 12,2 g 0,38 g
Peas verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 89 3,9 g 11,8 g 3,1 g
Peas verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado con aceite Cooked 97 3,9 g 11,8 g 4 g
Peas verdes, cocinado, desde el restaurante Cooked 119 5,4 g 14,3 g 4,7 g
Peas verdes, fresco fresco, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 106 5,5 g 14,6 g 3,1 g
Peas verdes, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida Cooked 84 5,6 g 15 g 0,42 g
Peas verdes, fresco fresco, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 102 5,5 g 14,6 g 2,7 g
Peas verdes, fresco fresco, cocinado con aceite Cooked 109 5,5 g 14,6 g 3,4 g
Peas verdes, congelado, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 98 5 g 13,8 g 2,8 g
Peas verdes, congelado, cocinado, no grasa añadida Cooked 78 5,1 g 14,2 g 0,27 g
Peas verdes, congelado, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 95 5 g 13,8 g 2,5 g
Peas verdes, congelado, cocinado con aceite Cooked 102 5 g 13,8 g 3,2 g
Peas verdes, NS as to form, cocinado Cooked 98 5 g 13,8 g 2,8 g
Peas verdes, crudo Raw 81 5,4 g 14,4 g 0,4 g
Plátano verde con roturas, Estilo puertorriqueño 358 13,2 g 27 g 22,8 g
Frijoles de Lima y maíz, cocinado, grasa añadida Cooked 112 4,2 g 18,7 g 3 g
Frijoles de Lima y maíz, cocinado, no grasa añadida Cooked 92 4,3 g 19,2 g 0,5 g
Frijoles de Lima, de la caja Canned 122 5,9 g 18,6 g 2,9 g
Frijoles de Lima, de congelados, grasa añadida Frozen 123 5,9 g 18,7 g 2,9 g
Frijoles de Lima, de congelados, no grasa añadida Frozen 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Peas y maíz, cocinado, grasa añadida Cooked 100 3,7 g 16,2 g 3 g
Peas y maíz, cocinado, no grasa añadida Cooked 79 3,8 g 16,7 g 0,47 g
Plantain, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 141 1,3 g 30,9 g 2,9 g
Plantain, cocinado, no grasa añadida Cooked 122 1,3 g 31,8 g 0,35 g
Plantain, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 138 1,3 g 30,9 g 2,5 g
Plantain, cocinado con aceite Cooked 144 1,3 g 30,9 g 3,2 g
Plantain, crudo Raw 122 1,3 g 31,9 g 0,35 g
Taro, cocinado Cooked 141 1,6 g 27,6 g 3 g
Castaño de agua 78 1,4 g 19,2 g 0,09 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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