Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 1.302 Verduras enlatadas 1.253 Tomatoes 992 Productos vegetales y vegetales 873 ensaladas 541 Verduras mixtas 495 Ensaladas preparadas 313 Coqueteos de maíz 291 Tomates enlatados 241 Tomato Ketchup 210 Papas 201 Pasteles de tomate 178 Potato gnocchi 169 Carrotas 164 Olivos 148 Alimentos basados en vegetales 138 Otras verduras y combinaciones 135 Alimentos congelados 131 Tomates secos 106 Patatas fritas congelados 101 Plagas verdes 99 Verduras de España 99 Rincón 85 Lettuces 83 Broccoli 78 Mashed potatos 76 Gherkins Pickled 73 Broccolis congelado 72 Verduras mixtas frescas 71 Legumbres 69 Mushrooms 63 Espinacas 62 Verduras mixtas congelados 62 Pepinos rectángulos 61 Patatas picadas instantáneas 60 Almidón de maíz 59 Puré de papas y mezclas de patata blanca 56 Verduras frescas 54 Pickles 54 Pepinillos basados en plantas 54 Tomato purées 53 Aceitunas verdes 51 Setas frescas 51 Suplementos dietéticos 49 Tomates estraídos 49 Tomates frescos 45 Verduras preparadas 45 Otras verduras verdes oscuras 44 Papas fritas francesas y otras papas blancas fritas 44 Patatas fritas congelados 44 Aceitunas sofocadas 43 Ensaladas de patatas 42 Aceitunas manchadas verdes 41 Cáncer de maíz 40 Tomates pelados 39 Otras hortalizas 39 Verduras (frescamente preparadas) 39 Cebollas de cebolla 38 Samosas vegetales 38 Pimientos enlatados 37

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

Food	Calories	Protein	Carbs	Fat
Verdes de Dandelion, crudo Raw	45	2,7 g	9,2 g	0,7 g
Dock, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked	20	1,8 g	2,9 g	0,64 g
Dock, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked	20	1,8 g	2,9 g	0,64 g
Dock, crudo Raw	22	2 g	3,2 g	0,7 g
Hojas de palillo, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked	60	5,3 g	11,2 g	0,93 g
Hojas de palillo, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked	60	5,3 g	11,2 g	0,93 g
Hojas de palillo, crudo Raw	64	9,4 g	8,3 g	1,4 g
Vainas de perforación, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked	36	2,1 g	8,2 g	0,19 g
Vainas de perforación, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked	36	2,1 g	8,2 g	0,19 g
Vainas de perforación, crudo Raw	37	2,1 g	8,5 g	0,2 g
Edamame, congelado, preparado Frozen	121	11,9 g	8,9 g	5,2 g
Edamame, congelado, sin preparación Frozen	109	11,2 g	7,6 g	4,7 g
Eggplant, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked	35	0,83 g	8,7 g	0,23 g
Eggplant, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked	33	0,83 g	8,1 g	0,23 g
Eggplant, cocinado, grasa añadida Cooked	51	1 g	6,1 g	2,9 g
Eggplant, cocinado, no grasa añadida Cooked	27	1,1 g	6,3 g	0,19 g
Caserole parmesano de berenjena, ordinario	155	7 g	9 g	10,5 g
Eggplant, escotillas	49	0,9 g	9,8 g	0,7 g
Eggplant, crudo Raw	25	0,98 g	5,9 g	0,18 g
Eggplanta con queso y salsa de tomate	90	6,2 g	6,3 g	4,8 g
Enchilada salsa, rojo	30	0,62 g	4,9 g	0,91 g
Endive, crudo Raw	17	1,3 g	3,4 g	0,2 g
Epazote, crudo Raw	32	0,33 g	7,4 g	0,52 g
Eppaw, crudo Raw	150	4,6 g	31,7 g	1,8 g
Escarole, cocinado Cooked	37	1,1 g	3 g	2,7 g
Escarole, cocinado, hervido, drenaje, no hay sal agregada Cooked	15	1,2 g	3,1 g	0,18 g
Bombilla de hinojo, cocinado Cooked	62	1,4 g	8,3 g	3,2 g
Fennel, bulbo, crudo Raw	31	1,2 g	7,3 g	0,2 g
Fiddlehead ferns, congelado, sin preparación Frozen	34	4,3 g	5,7 g	0,35 g
Fiddlehead ferns, crudo Raw	34	4,6 g	5,5 g	0,4 g
Fireweed, hojas, crudo Raw	103	4,7 g	19,2 g	2,8 g
Flour, cassava	359	0,92 g	87,3 g	0,49 g
Flour, patata	353	8,1 g	79,9 g	0,95 g
Flores o flores de sesbania, squash, o lily, cocinado Cooked	37	1,1 g	3,2 g	2,6 g
Broccoli frito Cooked	223	4,3 g	22,4 g	12,9 g
Coliflor frito Cooked	218	4 g	21,9 g	12,9 g
Berenjena frita Cooked	218	3,7 g	22,3 g	12,8 g
Frijoles verdes fritos Cooked	223	4 g	22,9 g	12,9 g
Tomates verdes fritos Cooked	216	3,7 g	21,8 g	12,8 g
Setas fritas Cooked	222	4,6 g	21,9 g	12,9 g
Okra frito Cooked	219	3,9 g	22,4 g	12,8 g
Anillos de cebolla frita Cooked	352	4,2 g	39,9 g	19,8 g
Patatas fritas rellenas, Estilo puertorriqueño Cooked	185	4,9 g	16,2 g	11,3 g
Escuadrón de verano frito, amarillo o verde Cooked	216	3,8 g	21,5 g	12,9 g
Fufu	166	1,5 g	33,6 g	3 g
Fungi, Orejas nubladas, seca Dried or dry	284	9,3 g	73 g	0,73 g
Ajo, crudo Raw	149	6,4 g	33,1 g	0,5 g
Ginger root, escotillas	20	0,33 g	4,8 g	0,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.