Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mælkebøttebønner, rå Raw 45 2,7 g 9,2 g 0,7 g
Dock, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 20 1,8 g 2,9 g 0,64 g
Dock, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 20 1,8 g 2,9 g 0,64 g
Dock, rå Raw 22 2 g 3,2 g 0,7 g
Blade af trommestick, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 60 5,3 g 11,2 g 0,93 g
Blade af trommestick, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 60 5,3 g 11,2 g 0,93 g
Blade af trommestick, rå Raw 64 9,4 g 8,3 g 1,4 g
Drueagurker, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 36 2,1 g 8,2 g 0,19 g
Drueagurker, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 36 2,1 g 8,2 g 0,19 g
Drueagurker, rå Raw 37 2,1 g 8,5 g 0,2 g
Edamame, frosset, tilberedt Frozen 121 11,9 g 8,9 g 5,2 g
Edamame, frosset, ikke tilberedt Frozen 109 11,2 g 7,6 g 4,7 g
Auberginer, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 35 0,83 g 8,7 g 0,23 g
Auberginer, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 33 0,83 g 8,1 g 0,23 g
Auberginer, kogt, tilsat fedt Cooked 51 1 g 6,1 g 2,9 g
Auberginer, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 27 1,1 g 6,3 g 0,19 g
Ægplante parmesangryderet, almindelig 155 7 g 9 g 10,5 g
Auberginer, picklede 49 0,9 g 9,8 g 0,7 g
Auberginer, rå Raw 25 0,98 g 5,9 g 0,18 g
Aubergine med ost og tomatsauce 90 6,2 g 6,3 g 4,8 g
Enchiladasauce, rød 30 0,62 g 4,9 g 0,91 g
Endiv, rå Raw 17 1,3 g 3,4 g 0,2 g
Epazote Formand, rå Raw 32 0,33 g 7,4 g 0,52 g
Eppaw, rå Raw 150 4,6 g 31,7 g 1,8 g
Escarole, kogt Cooked 37 1,1 g 3 g 2,7 g
Escarole, kogt, kogt, drænet, ingen tilsat salt Cooked 15 1,2 g 3,1 g 0,18 g
Fennikelpære, kogt Cooked 62 1,4 g 8,3 g 3,2 g
Fennikel, pære, rå Raw 31 1,2 g 7,3 g 0,2 g
Pigget annona / guanabana, frosset, ikke tilberedt Frozen 34 4,3 g 5,7 g 0,35 g
Pigget annona / guanabana, rå Raw 34 4,6 g 5,5 g 0,4 g
Rødbeder, blade, rå Raw 103 4,7 g 19,2 g 2,8 g
Mel, cassava 359 0,92 g 87,3 g 0,49 g
Mel, kartoffel 353 8,1 g 79,9 g 0,95 g
Blomster og blomster af sesbania, squash, eller lilje, kogt Cooked 37 1,1 g 3,2 g 2,6 g
Friturestegt broccoli Cooked 223 4,3 g 22,4 g 12,9 g
Friturestegt blomkål Cooked 218 4 g 21,9 g 12,9 g
Friturestegning Cooked 218 3,7 g 22,3 g 12,8 g
Friske bønner Cooked 223 4 g 22,9 g 12,9 g
Friske, grønne tomater Cooked 216 3,7 g 21,8 g 12,8 g
Friske svampe Cooked 222 4,6 g 21,9 g 12,9 g
Stegt okra Cooked 219 3,9 g 22,4 g 12,8 g
Stegte løgringe Cooked 352 4,2 g 39,9 g 19,8 g
Friturestine kartofler, Puerto Rican stil Cooked 185 4,9 g 16,2 g 11,3 g
Stegt sommersquash, gul eller grøn Cooked 216 3,8 g 21,5 g 12,9 g
Fufu 166 1,5 g 33,6 g 3 g
Svampe, Skyører, tørret Dried or dry 284 9,3 g 73 g 0,73 g
Hvidløg, rå Raw 149 6,4 g 33,1 g 0,5 g
Ingefær, picklede 20 0,33 g 4,8 g 0,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.