Speculoos
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Speculoos enthält 349 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 483 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 349 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14 g | 70 % |
| Cholesterin L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 144 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 31 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,9 g | 42 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 13,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,049 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 140 mg | 11 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 26,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 144 mg | 12 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 27,7 µg | 18 % |
| Chlorid L | 247 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Zucker31 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
- Natrium144 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,63 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,069 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,56 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
_Lait_ écrémé réhydraté, chocolat au lait 31,4% (sucre, beurre de cacao, _lait_ écrémé en poudre, matière grasse _laitière_ anhydre, pâte de cacao, _lactosérum_ en poudre, émulsifiants : lécithines et polyricinoléate de polyglycérol, extrait naturel de vanille), morceaux de spéculoos 9,3% (farine de _blé_, sucre, huiles végétales de palme et de colza, sirop de sucre candi, poudre à lever : carbonates de sodium, sel, cannelle), sucre, matière grasse de coprah, eau, morceaux de spéculoos 2,9% (farine de _blé_, sucre, huile de colza, sirop de sucre candi, matière grasse _laitière_ anhydre, poudre à lever : carbonates de sodium, sel, cannelle), concentré de protéines de _lactosérum_, sirop de glucose, _lait_ entier, sucre caramélisé, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, stabilisants : farine de graines de caroube et gomme guar, arôme naturel, sel, épaississant : gomme xanthane. Peut contenir des traces de fruits à coques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchZuckerKokosölGlucosesirupSalzKakaobutterWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071589639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.